11 Ekim Dünya Görme Günü

Duyu organlarımız arasında en önemli yere sahip olan göz, görmeyi sağlayan bir organdır. Görme duyusunun oluşumunda göz aracıdır, cisimlerden gelen ışığı algılayarak beyne iletir. Böylece cisimlerin uzaklığı, şekli, rengi, büyüklüğü algılanır. Göz, görme işinde doğrudan görev alan kısımlar ve bunları koruyan yapılardan meydana gelmiştir. Bu yapılarda oluşan bozukluklar nedeniyle konjonktivit, kuru göz, glokom (göz tansiyonu) gibi göz problemleri ve bazı görme bozuklukları ortaya çıkar.

GÖRME BOZUKLUKLARI Görme bozukluklarından bazıları:

• Miyop: Gözlerin, uzaktaki cisimleri net olarak göremediği bir durumdur.
• Hipermetrop: Gözlerin, yakında bulunan cisimleri net göremediği bir durumdur.
• Astigmatizm: Görüntü uzakta da , yakında da net değildir ve kişi cisimleri gölgeli görür.
• Presbiyopi: Yaşla birlikte ortaya çıkan yakındaki cisimleri görme güçlüğüdür.
• Katarakt: Gözün kendi merceğinde gelişen şeffaflık kaybıdır. Sisli ve bulanık görmeye sebep olur.
• Renk Körlüğü: Renkleri ayırt etme yeteneğinin bozukluğudur. En fazla görülen tipi, kırmızı ile yeşilin ayırt edilememesidir.

Oluşan göz problemleri ve görme bozukluklarında uzman kişiler tarafından uygulanan çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Ancak her zaman sağlığı korumak hastalığı tedavi etmekten daha kolay ve ucuzdur. Göz ve görme sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktalar:

• Televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süre yakından bakılmamalıdır.
• Uzun süre bilgisayar kullanımlarında gözler sık sık dinlendirilmelidir.
• Görme yeteneğini güçlendiren A vitamini içeren besinler ( havuç, yumurta, yeşil sebzeler ) bol miktarda tüketilmelidir.
• Göz hijyenine özen gösterilmelidir.
• Kitap okurken göz ile kitap arasında en az 30 cm mesafe olmasına dikkat edilmelidir.
• Çok az ya da çok fazla ışıkta okuma yazma yapılmamalıdır.
• Başkalarına ait gözlükler kullanılmamalıdır.
• Çocuklarda gözde herhangi bir kayma ve görme bozukluğu şüphesi varsa en kısa sürede göz kontrolü yaptırılmalıdır.
• İlerleyen yaşla birlikte göz ve görme sağlığında herhangi bir problem yaşanmaması için hayat boyu düzenli aralıklarla göz muayenesi yaptırılmalıdır.

Göz ve Görme Sağlığına dikkat çekmek, farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl
11 Ekim Dünya Görme Günü olarak kabul edilmiştir.